jaka kreatyne kupic

pisałem juz z ludzmi z tego forum o kreatynie i chyba pytam sie o jakąś wzkazówke bo nie wiem, jakbym wiedział to bym sie nie pytał;). Mój starz 8 miesięcy , 17lat , 184wzrost , 82kg waga , 92kg na klate. diete mam też sprawdzoną, teraz chodzi mi tylko o rade jaka kreatyne kupic na początek bo sie na tym nie znam.

1,22 lata 2,69-8kg 3,177cm 4,wymiary, nie znam dokladnie, biceps 32~ 5,staz, hmm na powaznie od pol roku 6,masa 7, gainer tylko na uzupelnienie diety 9,150zl 10, chudy, nie tyje.. a jesli jzu to w pasie;D 12, tak. uzpelniam gainerem 13. siema, doradzi mi ktos jaką kreatyne kupic na poczatek, czy Monohydrat, nie znam sie na tym ;p to bedzie moj [...]

Ale po co wam jego rozkład b/t/w w diecie ? On chcę wiedzieć jaką kreatynę kupić a nie jak jeść.

Ale jaką kreatynę kupić w proszku czy w tabletkach

wlasnie nie mam pojecia czym sie kierowac itd... moze cos doradzicie .. ? Jaka kreatyne kupic na mozna przyjac pierwszy cykl kreatynowy... ? cel masa masa masa

Jak nazwa wskazuje szybkie pytanie czyli mieszczące się w jednym, dwu zdaniach, na które nie potrzeba pisać elaboratów, typu jaką kreatynę kupić, czy co zjeść na śniadanie. Jak masz konkretny problem który wymaga zagłębienia się w tematykę odzywiania czy treningu, chcesz konkretnej odpowiedzi pod siebie, zarejestruj się i pisz w odpowiednich [...]

jest post no to pytam;]- jaka kreatyne mi polecacie na cykl 6tyg- prosilbym zebyscie mi podali nazwe i ile jej powinienem kupic- i czy jest kretka w tabletkach?-jesli tak to czy jest ona lepsza nic taka normalna?-z gory dziekuje za odp

Czesc, sklep jest swietny, lecz ma jedna "wade" - jest w nim tak duzo towaru, ze nie wiem co wybrac. Chce kupic sobie jakas kreatyne, ale nie wiem ktora wybrac, u kazdego producenta jest ich kilka, jaka kreatyne polecacie, zwazajac przy tym na koszty?? Dzieki z gory. -------------------- <czlonek mafii HRHR>

Niestety nie. To jaką kreatynę stosujemy nie ma wpływu na uzyskane efekty kształtowania sylwetki. Kreatyna to kreatyna i każda działa na nasze mięśnie w taki sam sposób. Efekty jakie uzyskamy uzależnione są od tego jaką mamy dietę i trening siłowy, a nie kreatynę. Tak jak więc pisałem sugeruję najtańszy monohydrat. Jabłaczan również można kupić w [...]

44 to musisz progres zrobic na 50 %-) pofer mi nie pomogl jaka kreatyne mam kupic to wzialem testosteron %-)

44 to musisz progres zrobic na 50 %-) pofer mi nie pomogl jaka kreatyne mam kupic to wzialem testosteron %-) nie chce mi sie pompować jak w maju do 46 bo od supli to zoładek mi wyp*****lało w druga strone.p******one słodziki. tu macie moje dzieło%-) /SFD/2016/12/4/26c92e5282be43bd917f4fe8369fdbc5.jpg

44 to musisz progres zrobic na 50 %-) pofer mi nie pomogl jaka kreatyne mam kupic to wzialem testosteron %-) nie chce mi sie pompować jak w maju do 46 bo od supli to zoładek mi wyp*****lało w druga strone.p******one słodziki. tu macie moje dzieło%-) /SFD/2016/12/4/26c92e5282be43bd917f4fe8369fdbc5.jpg Haha pika taki ulany konserwy je a.niby tkanka [...]

witajcie Czy mógł by ktoś zapodac jaką najlepiej kupic kreatyne. Chodzi mi o nazwe, forma w jakiej ona sie znajduje oraz firme co by mi bardzo ułatwiły sprawe. Gdzie można ją kupic i szacowana cena. Taką po której są widoczne efekty Z góry dzięki Zmieniony przez - piciu2701 w dniu 2006-04-19 13:53:07

witam. jestem po pierwszym cyklu kreatynowym. brałem narazie zwykłe mono z treca creatine 200mesh w kapsach. niedługo będzie mój kolejny cykl i zastanawiam się jaką kreatyne teraz kupić. może teraz jabłczan z treca cm3 albo kre-alkalyn z olimpu?

Dobra potrzebuje waszej pomocy jaką kreatyne najlepiej kupić do 50zł!! i żeby było 200kapsli! I prosze dawajcie jakieś w miare normalne kreatyny a nie z jakimiś paściami

Najlepsze jest to, że surfując po necie, jednak cały czas obcuje z ludźmi ogarniętymi w temacie - czy to np w tym wątku, czy na jakimś przyzwoitym kanale youtube i często mam wrażenie że ludzie przesadzają z tą niewiedzą innych. Jednak nie - jak się zajrzy do prawdziwego świata to rzeczywistość jest okrutna%-) Niestety jest okrutna. Diety dietami, [...]

[...] to jak trening) w klubie musze samemu cos cwiczyc czy nie takiej potrzeby? No i oczywiscie powinno trwac zazywanie tego?? Jak by ktos mogl to prosil bym rowniez o podanie jaka kreatyne najlepiej kupic, gdyz nie mam ielonego pojecia. Prosze o szybka odpowiedz, poniewaz sezon juz za miesiac a ja chcialbym jak najszybciej zaczac. Z gory wielkie [...]

[...] że łapka ma pojsc gdziesz numer tajny (14:28) mysle nad nitrobolon,cell pump,x-pand kreatyuna ala plus beta co wybrac numer tajny (14:28) nie numer tajny (14:29) ty jaka odzywke bys kupil na moim miejscu numer tajny (14:29) zeby lapka urosla duzo tomo (14:29) nie wiem, bo cie nie znam numer tajny (14:29) 19 lat tomo (14:29) moze zaczął [...]

Jaką kreatyne najlepiej kupić(jakiej firmy)???

[...] ? jablczanem kreatyny czy monohydratem ? i w jakich ilosciach dodatkowo na cykl kreatyne ? mysle nad mono lub jablczanem i brac 1. w DT rano 4 tab kreatyny, przed treningiem 1-2 miarki NX , po treningu 4 tab kreatyny 2. w DNT rano 4 tab kreatyny , popoludniu 4 tab kreatyny dobry system ? i jaka kreatyne wybrac bo juz sam nie wiem